yoga
Yoga verbindt lichaam en geest en dat laat ik je graag ervaren
In yoga heb ik kracht en rust gevonden, Yang en Yin
We hebben het beide dagelijks nodig om gezond, bewust en energiek door het leven te gaan
Op de fijne yogazolder in Schipluiden bied ik wekelijks 1 vaste Hatha en Yin les aan en de
Yin Specials 1x per maand.
De Hatha les zorgt voor een fijne, actieve maar ook ontspannen start van je dag.
Bij Yin yoga zoeken we de verstilling op en gaan we een laagje dieper om de bindweefsels te stimuleren en ontspannen.
Kom jij ervaren welke vorm van yoga bij jou past?
Naar binnen keren en observeren van binnenuit.
Waar heeft jouw lichaam vandaag behoefte aan en wat kom je tegen?
Ik neem je graag mee op deze zoektocht!
MAANDAG
9.30 - 10.30 uur - Hatha yoga
10.45 - 12.00 uur - Yin Yoga
Kosten: €12,50 per les
11 rittenkaart voor €125,-
Maximaal aantal deelnemers: 12
Je kunt voor de binnenlessen gebruik maken van een matje, kussen en blokken van de locatie
Een matje reserveren?
YIN SPECIALS
Een fijne, ontspannen avond met elke maand een ander thema gericht op het seizoen.
Een avond waarin je meegenomen wordt naar binnen, in je fysieke lichaam, maar ook je mentale, emotionele en spirituele lichaam. Zodat jij los kunt laten wat je niet meer nodig hebt. Om volledig te ontspannen in het moment.
Een écht cadeautje voor jezelf
Je hebt geen yoga ervaring nodig
Maandag 25 september
Maandag 30 oktober
Maandag 27 november
19.30 - 21.00 uur
€15,- of een strip van je strippenkaart
Over de locatie:
Als je de oprijlaan van Oker op komt rijden, kom je terecht in een uniek stukje Midden-Delfland.
Tussen de weilanden, bomen en vogelgeluiden staat de paardenstal met daarboven een heerlijke yogazolder. Op de zolder ontvang ik je graag en met mooi weer gaan we lekker naar buiten.
Zoveel heerlijke plekjes op het terrein waar we op ons matje kunnen stappen en naar binnen kunnen keren.
Adres:
Rijksstraatweg 23
2636 AX Schipluiden
Op de locatie is voldoende parkeergelegenheid
rooster
MAANDAG
9.30-10.30 Hatha yoga - Oker Schipluiden
10.45-12.00 Yin Yoga - Oker Schipluiden
13.00-15.00 Praktijkbehandelingen
19.30-21.00 Yin Special (+/- 1x per maand) - Oker Schipluiden
DINSDAG
11.15-12.15 Mama & Babyworkshop - UTY* (laatste dinsdag van de maand)
11.15-17.00 Praktijkbehandelingen
DONDERDAG
Naast dit rooster zijn er geregeld yoga Specials in de avond of in het weekend
Rebozo massages en Privé sessies kunnen in overleg ook op andere momenten geboekt worden
* De lessen bij yogaschool UP to You in De Lier kunnen via het online boekingssysteem van UTY geboekt worden. Kijk voor meer info op hun website